人文学院开展“班主任带你做运动”心理主题班会活动

当晴好天气邂逅运动热情，同学间的默契与欢笑，成为校园内最动人的青春风景。为推动心理健康教育与体育运动深度融合，人文学院“心语”二级心理辅导站精心策划并开展了“班主任带你做运动”心理主题班会活动。新颖的教育形式、趣味满满的活动内容，为学生们带来了兼具活力与温度的心灵成长之旅。

各班班主任带领全体班委会成员，根据班级学生特点和兴趣，精心设计了形式多样的运动项目。在运动开始前，班主任带领同学们进行了一系列拉伸和慢跑等热身活动，以充分激活身体机能，预防运动伤害；在踢毽子活动中，班主任与学生们展开了一场激烈的“踢毽大战”，毽子在空中飞舞，加油声此起彼伏；两人三足、三人四足、四人五足轮番上阵，比赛充满了挑战性和趣味性。同学们齐声喊着“一二、一二”的口号，努力保持步伐一致，共同向终点迈进。班主任们一边指导大家调整步伐，一边记录下这些欢乐的时刻；扔沙包活动更是充满了欢声笑语，同学们在躲避沙包的过程中展现了敏捷的身手和灵活的反应。班主任与学生们一同享受运动的乐趣，现场气氛热烈而和谐。投壶活动同样热闹非凡，同学们屏气凝神，手腕轻扬，箭矢在空中划出优美弧线，有的精准落入壶口，引得围观者拍手叫好，有的擦着壶沿弹开，又惹来一阵惋惜的轻呼。这些充满创意与温情的运动项目，不仅是释放学业压力的“能量站”，更是凝聚班级向心力的 “粘合剂”。当汗水浸透衣衫，当笑容绽放脸庞，师生们在运动中收获的，是珍贵的成长记忆，是默契协作的勋章，是师生同乐的温情，更是属于青春岁月的独家光芒。

运动间隙，班主任们与班级同学进行了“心灵分享”。同学们诉说自己在运动过程中的感受，以及近期在学习和生活中遇到的困惑与压力，班主任们耐心倾听，并结合自身经历，用温暖的话语、生动的案例为学生们答疑解惑，引导学生们正确看待压力，学会通过合理的方式释放压力、调节情绪。

本次心理主题班会的成功举办，不仅拉近了师生之间的距离，增强了班级凝聚力，更让学生们在运动中释放了压力、收获了快乐，有效提升了心理健康水平。下一步，人文学院将继续探索更多创新的心理健康教育形式，持续关注学生心理健康状况，让每一位学生都能在健康、积极的环境中绽放青春光彩。