人文学院开展“阳光心态·用心防疫”系列心理健康活动

为引导学生科学调适身心状态，加强心理疏导，营造心理健康教育良好氛围，舒缓居家生活中产生的不良情绪，用充实生活驱散阴霾，用阳光心态拥抱生活，人文社会科学学院开展以“阳光心态·用心防疫”为主题的心理健康活动。

家人相伴，幸福相随。家庭成员的互动会使得爱与归属得到满足，给予人足够的安全感，为建立和谐的家庭关系，开展“超长假期·与爱相拥”温馨合影征集活动，同学们与家人们的合影展现了和谐美好的家庭生活。本次活动有效地提升了家庭成员之间的情感，帮助同学们缓解居家焦虑，营造温馨和谐的家庭氛围。

感恩相遇，爱在心间。疫情无情人有情，同学们虽不在学校，但仍心系室友，为减少同学们疫情期间的心理压力，加强同学之间的交流，维护寝室和谐，开展“防疫中的小幸福”线上主题照片展，同学们纷纷展示与寝室同学的合影并表达祝福。此次活动帮助同学们增进与寝室同学之间的感情，增强彼此之间的信任，更加懂得去关心、爱护身边的人。

多面维护，健康发展。疫情的阴霾逐渐散去，春天的脚步已然来临，为缓解学习和生活压力，提倡“走出去，发现美”的健康生活模式，开展“我把春天寄给你”摄影作品征集活动。活动中同学们用自己的双眼发现景色之美，春天之美，用相机、手机记录下美的影像。居家战“疫”的人文学子从全国各地将春天寄来，一起寻觅春的足迹；组建“云学习，共进步”小组活动，充分发挥学生主体和主导作用，组内成员互相督促学习，倾诉所遇到的烦恼，及时释放内心的压力，排解心中的忧愁；针对线上的居家学习生活，开展“Plog+Vlog式网课生活”活动，学生们纷纷运用照片和视频来记录疫情期间线上的学习和生活，展示积极向上的居家风貌。

通过此次心理健康教育系列活动，促进了学生身心健康发展，引导全院同学正确认识自我、悦纳自我、学会自我调适、关爱他人，树立健康心态，以积极乐观的态度对待生活。